谈到慢性疾病的家庭护理，首先要了解老年人患病特点：

①多病性（慢性支气管炎、高血压病、高血脂、冠心病、糖尿病、前列腺增生、骨质疏松症、恶性肿瘤）；

②骨骼脏器功能退行性变；

③不典型性；

④发病缓慢；

⑤易并发多脏器功能衰竭；

⑥药代动力学特点（血药浓度、组织浓度偏高，易产生不良反应、药物敏感性降低、对治疗顺应性差）。

老年人应对慢性疾病，首先需要树立与慢性疾病长期抗争的认识，包括接受长期治疗的理念，对药品的正确认识，以及对健康管理与证据的收集。老年人慢性疾病用药必须坚持观察用药后的反应，及时发现不良反应，适时调整用药和用量，确保对疾病的控制处于最优水平。

长期健康，要从长期护理开始。维持老年人长期健康，有如下建议：

1．心理调适：①抗争与服老；②豁达与安排；③生活规律，内容丰富，学习新知识；④老小孩（和孩子及青年做朋友 不介意说错话做错事 不要喋喋不休 想当年）。

2．平衡饮食：①少食多餐（及时补水注意二便）；②均衡营养（每天一斤素菜水果和食物多样性）。

3．运动锻炼：①做力所能及的事（不要足不出户）；②持续、适量、节奏。

4．戒烟限酒：每日饮酒上限（如果喝白酒不超过一两；喝红酒不超过一杯/二两；喝啤酒不超过半斤。）

5．生活习惯：①手杖（增加身体平衡，减少摔跤可能，不仅是为了行走困难）；②生活规律，内容丰富；③记忆锻炼（专心做一件事；常用物品随身；井井有条）；④最好的饮料（临睡和起身饮水）。